Wszystko o alergiach

Katar, łzawiące oczy, kichanie… Alergia to choroba, która wiąże się z wieloma dolegliwościami. Jej objawy mogą nas spotkać w każdym miejscu i o każdej porze roku. Mówimy o niej wtedy, gdy nasz system immunologiczny w nadmierny sposób reaguje na konkretne czynniki zewnętrzne – alergeny2. U niektórych jest to reakcja na pyłki drzew, u innych – na kurz lub sierść zwierzaka.


Alergiczny nieżyt nosa to schorzenie wywołane przez reakcję zapalną błony śluzowej nosa, wynikającą z kontaktu przeciwciał (immunoglobulin E) z obecnym w otoczeniu alergenem3. Ta dolegliwość może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie, w tym także prawidłowe oddychanie przez nos. Alergiczny nieżyt nosa ma wiele określeń – przypadłość ta jest znana jako katar sienny, katar alergiczny, sezonowy nieżyt nosa, alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, pyłkowica, gorączka sienna oraz alergia pyłkowa4.

Co może wywoływać katar sienny? Wśród najczęstszych przyczyn wymieniane są8 9:


  • pyłki, które spadają z drzew lub unoszą się z traw i innych roślin,
  • roztocza – obecne przez cały rok, jednak ich liczba wzrasta zazwyczaj wiosną i jesienią. Żywią się resztkami organicznymi (np. złuszczonym naskórkiem) i można je znaleźć m.in. w łóżkach, na dywanach, a nawet maskotkach,
  • zwierzęta domowe – z alergią najczęściej kojarzona jest sierść kotów i psów, ale uczulać może również sierść królików, koni czy świnek morskich.

Bez względu na to, czy nasza alergia jest sezonowa, czy całoroczna, warto udać się do specjalisty w celu zminimalizowania jej nieprzyjemnych objawów. Kiedy możemy podejrzewać, że mamy problemy z katarem siennym? Wśród najczęstszych symptomów, na które należy zwrócić uwagę wyróżniamy10:

  • wielokrotne kichnięcia,
  • obfity katar (wodnisty lub wodnośluzowy),
  • swędzący, ciągle zatkany nos,
  • opuchnięte i zaczerwienione oczy,
  • łzawienie,
  • poczucie ogólnego znużenia,
  • ból głowy.


Czasami sygnały alergicznego nieżytu nosa nie są tak oczywiste. Katar alergiczny może objawiać się jeszcze innymi dolegliwościami – np. zaburzeniami koncentracji, uczuciem suchości w ustach, chrapaniem czy też podwyższoną temperaturą ciała. Są one wynikiem przewlekłych problemów z oddychaniem wynikających z ciągle zatkanego nosa. W przypadku cięższej alergii mogą wystąpić także trudności w zasypianiu, trudności z wykonywaniem codziennych czynności czy uprawianiem sportu13.


Większość objawów alergicznego nieżytu nosa nasila się po kontakcie z alergenem. Dlatego głównym sposobem na ograniczenie kataru alergicznego jest unikanie kontaktu z uczulającymi czynnikami. Oczywiście trudno całkowicie wyeliminować pyłki będące w powietrzu, jednak jeśli np. zaczynamy kichać lub mamy zatkany nos w trakcie odkurzania czy sprzątania w domu, możemy podejrzewać, że jesteśmy uczuleni na roztocza kurzu. Co wtedy? Poniżej znajdziesz listę porad dla osób mających problem z katarem alergicznym wywołanym roztoczami14 15:


  • unikaj przedmiotów, które magazynują kurz i mogą stać się źródłem roztoczy – m.in. mebli tapicerowanych, dywanów, narzut, kap czy grubych zasłon;
  • staraj się regularne trzepać i prać materac, na którym śpisz;
  • obszyj materac specjalnym materiałem nieprzepuszczającym alergenów albo stosuj taką poszewkę;
  • w miarę możliwości korzystaj ze specjalnych odkurzaczy z filtrem o wysokiej efektywności.




Chcesz dowiedzieć się więcej o alergiach i katarze siennym? Odwiedź naszą sekcję najczęściej zadawanych pytań FAQ.



Polecamy

Otrivin® Allergy
aerozol do nosa

  • zawiera dwie substancje aktywne pomagające walczyć z katarem alergicznym
  • redukuje katar zmniejszając produkcję wydzieliny
  • udrożnia nos ułatwiając oddychanie
Dowiedz się więcej

Wyróżniamy dwa rodzaje alergicznego nieżytu nosa – sezonowy i całoroczny. Pierwszy z nich występuje zwykle wiosną, gdy rozpoczyna się sezon pylenia roślin. Drugi związany jest z uczuleniem na alergeny stale występujące w otoczeniu (np. roztocza kurzu, sierść, pleśń).


Katar alergiczny to wynik działania dwóch czynników – predyspozycji genetycznych do alergii oraz styczności z alergenem7. Alergię najłatwiej rozpoznać, gdy jej objawy pojawiają się tuż po zadziałaniu alergenu (np. ścięciu trawy, kontakcie z psem lub kotem). W przypadku alergicznego nieżytu nosa spowodowanego roztoczami reakcja organizmu bywa mniej gwałtowna i trudniej o szybką diagnozę. Wskazówkami, że możemy cierpieć na tą dolegliwość są11:


  • ciągle zatkany nos,
  • wodnisty katar i spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina,
  • osłabienie węchu.

To, gdzie się wychowywaliśmy może wpływać na to, jak często odczuwamy objawy alergicznego nieżytu nosa. Alergia jest zdecydowanie bardziej powszechna u mieszkańców dużych, zanieczyszczonych miast. Ryzyko rozwoju choroby jest u nich nawet dwukrotnie wyższe niż w przypadku mieszkańców zalesionych, czystych ekologicznie terenów12.

NIE dla alergii!

Głównym sposobem na uniknięcie alergicznego kataru jest ograniczanie kontaktu z uczulającymi nas czynnikami. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Warto jednak stosować się do wymienionych poniżej wskazówek, by alergia stała się mniej uciążliwa.

W przypadku kataru sezonowego zaleca się:

  • unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie najbardziej intensywnego pylenia roślin. Jeśli to możliwe, warto poczekać na obfite opady deszczu i dopiero później opuszczać zamknięte pomieszczenia. Wtedy w powietrzu będzie znajdowało się znacznie mniej alergenów,
  • po powrocie do domu unikać kontaktu z odzieżą, na której mogą znajdować się pyłki,
  • odpoczywać nad zbiornikami wodnymi,
  • unikać wycieczek do lasu oraz na wieś, gdzie stężenie pyłków jest często bardzo wysokie,
  • zrezygnować z koszenia trawy i spacerów w pobliżu świeżo skoszonych trawników,
  • sprawdzać komunikaty o stężeniu pyłków (TV, Internet) przed wyjściem na zewnątrz,
  • ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu w godzinach porannych – wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest największe16,
  • nosić okulary przeciwsłoneczne, które stanowią barierę dla pyłków,
  • nie otwierać okien w trakcie podróży samochodem lub pociągiem,
  • stosować specjalne leki, np. aerozole do nosa, które ograniczą obrzęk błony śluzowej17.


PL1407225698